KALÓRIATÁBLÁZAT
Tojás
 
Főoldal
Diófélék, olajos magvak
Édesipari termékek
Gabonák, magvak
Gombák
Gyümölcsök
Halak
Húsok
Hüvelyesek
Készételek
Pékáruk
Szeszesitalok
Tejtermékek
Tészták
Tojás
Üdítőitalok
Zöldségek
Zsiradékok









 
Megnevezés
energia (kj) kcal fehérje(g) zsír (g) szénhidrát (g) rost (g)
Tojás, egész
(1 db, 40 g)
286 68 5,4 4,8 0,3 0
Tojásfehérje
(1 db, 24 g)
59 14 3,0 0,1 0,2 0
Tojássárgája
(1 db, 16 g)
244 58 2,4 4,9 0,1 0
 




Ha honlapomról barátaidat  is tájékoztatod,
bizonyára hálásak lesznek neked ezért!